5 Passi Pratici Per Liberarti dal Porno

Ci sono molte cose pratiche da tenere a mente quando si cerca di liberarsi dal porno. Vorrei suggerirvi 5 passi pratici da fare nel vostro percorso di “liberazione”:

1. Informazione

Leggi, ricerca e informati sulle conseguenze del porno nella tua vita. Investiga su tutto quello che il porno sta rubando e ha rubato nelle tue relazioni e vita sociale. Quali sono gli impatti negativi sul tuo cervello?

Ti consigliamo di leggere il libro “PornoTossina” per avere un quadro più chiaro di come il porno inquina ogni aspetto della nostra vita.

2. Pulizia

Fai una pulizia generale nella tua casa (computer e cellulare). Elimina/cestina ogni foto, video, giornaletto, rivista, conversazioni, chat ecc. che potrebbero intrigarti e stimolarti.

Costruisci delle mura di protezione intorno alla tua vita per evitare di accedere al porno. Ti consigliamo un buon filtro Internet, evitare ambienti, strade e contesti che ti ricordano situazioni spiacevoli legate alla pornografia, disattiva Internet dal tuo cellulare per un tempo, ricarica il tuo cellulare durante la notte in una stanza diversa dalla tua ecc.

Siamo tutti tentati a lasciare delle porte aperte perché pensiamo che non siano così importanti. NON FARLO! Ricordati questo semplice principio: “Quando sei al meglio, pianifica per il peggio”.

Se hai deciso oggi di abbandonare il porno, verranno dei giorni quando non sentirai questa spinta di continuare e in quei giorni hai bisogno di una forte protezione. Quindi non rimandare a domani quello che puoi decidere/fare oggi.

3. Piccoli Passi

Poniti piccoli e raggiungibili traguardi. Non fare promesse del tipo: “non guarderò mai più pornografia”. Inizia con “Oggi non guarderò più pornografia”. Non pensare alla purezza sessuale come la tua destinazione ma come un cammino giornaliero fatto di piccole scelte. Un passo alla volta raggiungere quelle mete che adesso riesci a vedere solo da lontano.

4. Pianifica una Fuga

Paolo di Tarso rammentava al suo giovane discepolo qualcosa di molto importante: “Fuggi le passioni giovanili”.

Scrivi, in modo specifico, le situazioni, posti e ambienti dove sei più tentato. Scrivi il tuo piano di fuga, come intendi fuggire per evitare certe situazioni che ti portano al porno.
Ripeto: SII MOLTO SPECIFICO!

Nel libro “PornoTossina” delineiamo un piano di battaglia specifico che potrebbe aiutarti a fuggire quando “il fuoco della tentazione” è molto forte.

5. Rinnova la tua Mente

Quali sono le ragioni per cui vuoi abbandonare il porno? Che tipo di uomo/donna vuoi essere? Che tipo di uomo/donna non vuoi più essere? Quali sono le virtù e caratteristiche che vuoi afferrare? Che cosa il porno ha derubato dalla tua vita?

Scrivi la tua visione, le tue ragioni, le tue motivazioni per abbandonare il porno. Verranno i momenti quando dovrai tirare dalla tua tasca quel quaderno per ricordarti il perché e per chi stai lottando. Ricorda a te stesso la persona che vuoi veramente essere.

A presto
Antonio Morra